カテゴリ
全体 衣 食 住 どんどん処分 化粧品など ポイ活・マイル お金の事 暮らし エンディング 思い・気持ち コロナ・ワクチン 旅行・お出掛け 体・医・健康 トイレ 台所 二人でお茶を・一人でもお茶を 始めまして 未分類 以前の記事
2024年 03月 2024年 02月 2024年 01月 2023年 12月 2023年 11月 2023年 10月 2023年 09月 2023年 08月 2023年 07月 2023年 06月 2023年 05月 2023年 04月 2023年 03月 2023年 02月 2023年 01月 2022年 12月 2022年 11月 2022年 10月 2022年 09月 2022年 08月 2022年 07月 2022年 06月 2022年 05月 2022年 04月 2022年 03月 2022年 01月 お気に入りブログ
最新のコメント
メモ帳
最新のトラックバック
ライフログ
検索
タグ
その他のジャンル
ブログパーツ
最新の記事
外部リンク
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
楽に簡単に暮らしたいdaisyです コレステロールと高血圧の、 処方箋の為に、 毎月かかり付け医へ通っています 去年4月に、 繰り返し使える処方箋制度が、 導入されたのですが、 私の行くかかり付け医では、 まだ対応していません 繰り返し使える処方箋を、 医師会は反対していたと聞きました かかりつけ医は、ご近所にあり、 専門が循環器(国立循環器にお勤め)で、 親の開業している医院に、 隔日で来られています 今日、 処方箋を貰いに行って来ました 診察室に入って出るまで、 いつも、数分ですが、 今日は、 ちょっとお喋りを・・ 去年、 寒くなる頃からしんどくて、 一過性ではないと感じて、 一日の、 活動量を減らしました ジム 週4~5~6回 → 3回 家事も簡単にして、 活動量を減らしたら、楽になりました 今、活動量を下げたら、 次に下がる時は、 2段階下がる事になる 疲労が貯まるのは・・ あかんけど、 出来るだけ・・ 活動量を下げない方が良い そして、最後は、いつものように、 ちょっと様子見よか・・ 私は、 老化に抗わないで、 安易に、 老化を受け入れていたのかも・・ 7才年上の、登山命の、友達 老人施設で夜勤もこなし、 日本各地の山へ行っています お正月明けに、ラインが着て、 年々筋肉量が減り、 寒さに勝てなくなってきているけど、 鳥取と岡山の県境の雪山に来てます・・と 友達は、雪山大好き、 雪の中のテント泊大好きな人 80才になっても、山に登りたい、 そのために、 週に2~3回は、 山へ登らないと体力が落ちる 家の近くに、 400mちょっと山があり、 ヒマを見つけては登っているそうです かかりつけ医の話と、 友達の事を、 合わせて考えると、 私は、 好んで、 老化を、 受け入れているのも知れない 今は、まだ、 抗う時なんだと、思い直しました
by daisy1070
| 2023-01-16 20:26
| 医・健康
|
Comments(0)
|
ファン申請 |
||